خضروات جذرية مشوية

المقادير

خطوات التحضير

1. 1

   قشري كل الخضروات المستخدمة بالسكين أو بالمقشرة .

2. 5

   ثم قطعى كل الخضروات الي مكعبات صغيرة متساوية الحجم تقريبا .

3. 9

   استخدمى قشور الخضروات كسماد طبيعي للنباتات التى تزرعيها .

4. 13

   ضعي مكعبات الخضروات في صينية خبز ثم ضعي عليهم القليل من زيت الزيتون وقلبيهم جيدا .

5. 17

   ثم رشي ملح وفلفل أسود علي الخضروات وقلبيهم جيدا , ضعيهم في الفرن لمدة 30 الي 40 دقيقة أو حتى يكون لونها بنيا ذهبيا .

6. 21

   سوف يكون بهذا الشكل .

7. 25

   قدمى الخضروات المشوية فهى تمتاز بقلة السعرات الحرارية ويمكن تقديمها كوجبة خفيفة أو بجانب الدجاج المشوى .

أسئلة شائعة عن الوصفة