دجاج بالجمبري على الطريقة الصينية
وقت التحضير
20 دقيقة
وقت الطهي
60 دقيقة
عدد الافراد
2 فرد
طريقة عمل دجاج بالجمبري على الطريقة الصينية خطوة بخطوة بـ13 مكونات وفي 60 دقيقة فقط. وصفة سهلة ومجرّبة من مطبخ دلوقتي تكفي 2 فرد، بمقادير دقيقة وخطوات واضحة.
المقادير
القيم الغذائية (تقديرية)
للحصة الواحدة
- سعرات حرارية
- 607 سعرة
- بروتين
- 103.3 جم
- دهون
- 18.5 جم
- كربوهيدرات
- 89.1 جم
- سكر
- 74.8 جم
- ألياف
- 11.1 جم
- ملح
- 12.90 جم
المصدر: Open Food Facts / CIQUAL
اطبخ باللي عندك
ابحث عن وصفات بناءً على مكوناتك.
خطوات التحضير
-
1
قطعي البروكلي إلى زهيرات والفلفل إلى مكعبات والفطر والبصل إلى شرائح.
-
5
ضعي جميع الخضروات في وعاء طهي كبير على نار متوسطة الحرارة مع 2/1 ملعقة كبيرة زيت زيتون، قلبي حتى تصبح الخضروات طرية ثم ضعيها جانباً.
-
9
في وعاء صغير، اخفقي العسل وصوص الصويا والثوم والزنجبيل، تبلي الدجاج بربع كمية التتبيلة وتبلي الروبيان بالكمية المتبقية ثم ضعي الجمبري والدجاج في الثلاجة لمدة 1 – 2 ساعة ثم اقلي الجمبري في 2/1 ملعقة كبيرة زيت على نار متوسطة الحرارة حتى ينضج من الجانبين، ارفعي الجمبري جانباً ثم أضيفي الدجاج وقلبيه حتى ينضج.
-
13
أضيفي الجمبري والخضار والصلصة المتبقية إلى الدجاج وقلبي لمدة 5 دقائق.
جرّب ميزة «اطبخ بما عندك» في التطبيق
اكتب المكونات الموجودة في بيتك وهنقترح عليك وصفات تناسبها — واحفظ وقيّم وصفاتك المفضلة.
أسئلة شائعة عن الوصفة
كم يستغرق تحضير دجاج بالجمبري على الطريقة الصينية؟
يستغرق تحضير دجاج بالجمبري على الطريقة الصينية حوالي 60 دقيقة.
ما هي مكونات دجاج بالجمبري على الطريقة الصينية؟
تحتاج إلى 13 مكونات: 450 جرام جمبري مقشر ، 2 صدر الدجاج، مقطعة مكعبات ، 2 كوب بروكلي ، 1 كوب فطر ، 2/1 حبة فلفل أحمر ، 2/1 حبة فلفل أصفر ، 2/1 حبة بصل ، 1 كوب هليون ، 3/2 كوب عسل ، 2/1 كوب صوص الصويا ، 2 ملعقة كبيرة ثوم مفروم ، 1 ملعقة صغيرة زنجبيل مطحون ، 1 ملعقة كبيرة زيت زيتون.
لكم شخص تكفي وصفة دجاج بالجمبري على الطريقة الصينية؟
تكفي الوصفة 2 فرد.
0 التعليقات
جرّبت الوصفة؟
كن أول من يقيّمها ويحكي لنا النتيجة — تقييمك يساعد غيرك يقرر.
شاركنا رأيك في الوصفة
تسجيل الدخول لترك تعليق.