بان كيك الموز والشوكولاته – وصفات صحية

المقادير

خطوات التحضير

1. 1

   ضعى فى وعاء كلا من ( الموز – البيض – الكاكاو ) وامزجى المكونات معاً باستخدام خلاط اليد الكهربائى ( الهاند بلندر ) .

2. 5

   بعد أن يكون خليط البان كيك ناعم بدون كتل سخنى قطرات من زيت الزيتون فى مقلاة البان كيك أو مقلاة غيرلاصقة على نار متوسطة.

3. 9

   ضعى مقدار مغرفة من خليط البان كيك على شكل قرص دائرى وتطهى لمدة 2 دقيقة على الجانب الأول ثم اقلبيه ويطهى على الجانب الثانى لمدة 30 ثانية .

4. 13

   أكملى باقى الكمية بنفس الطريقة ثم رصى البان كيك فوق بعضه البعض أو قدمى كل قطعة بمفردها .

5. 17

   يمكنكِ أيضاً تزيين البان كيك بالفراولة الطازجة أو بمربى الفراولة والصنوبر وقدميه على الافطار واستمتعى .

6. 21

   ملاحظة لذيذة : هذه المقادير تكفى لعمل 10 قطع من البان كيك .

أسئلة شائعة عن الوصفة