بان كيك اللوبيا
وقت التحضير
6 دقيقة
وقت الطهي
20 دقيقة
عدد الافراد
2 فرد
طريقة عمل بان كيك اللوبيا خطوة بخطوة بـ9 مكونات وفي 20 دقيقة فقط. وصفة سهلة ومجرّبة من مطبخ دلوقتي تكفي 2 فرد، بمقادير دقيقة وخطوات واضحة.
المقادير
-
2 كوب
لوبيا
(منقوعة في الماء لمدة يوم)
-
1 كوب
ماء
-
0.5 كوب
بصل أخضر
-
2 حبة
جزر صغيرة
(مقطع مكعبات)
-
1 حبة
كوسة، صغيرة الحجم، صغيرة
(مقطع مكعبات)
-
0.25 كوب
بقدونس
(مفروم)
-
ملح وفلفل أسود
(حسب الذوق)
-
1 ملعقة كبيرة
بذور الكمون
-
زيت جوز الهند أو زيت نباتي
اطبخ باللي عندك
ابحث عن وصفات بناءً على مكوناتك.
خطوات التحضير
-
1
انقعي اللوبيا في الماء لمدة ليلة كاملة.
-
5
صفي اللوبيا من الماء وافرمي الجزر والبقدونس والبصل الأخضر.
-
9
ضعي اللوبيا والماء في وعاء معالج الطعام الكهربائي وأضيفي بذور الكمون والبقدونس والملح والفلفل، اخفقي المكونات حتى تصبح ناعمة، ثم سخني قليل من الزيت في مقلاة طهي غير لاصقة على نار متوسطة الحرارة.
-
13
اسكبي حوالي 4/1 كوب من الخليط السابق في المقلاة وانتظري لمدة 3 دقائق ثم اقلبي البان كيك على الجهة الأخرى لمدة 3 دقائق أخرى.
جرّب ميزة «اطبخ بما عندك» في التطبيق
اكتب المكونات الموجودة في بيتك وهنقترح عليك وصفات تناسبها — واحفظ وقيّم وصفاتك المفضلة.
أسئلة شائعة عن الوصفة
كم يستغرق تحضير بان كيك اللوبيا؟
يستغرق تحضير بان كيك اللوبيا حوالي 20 دقيقة.
ما هي مكونات بان كيك اللوبيا؟
تحتاج إلى 9 مكونات: 2 كوب لوبيا (منقوعة في الماء لمدة يوم) ، 1 كوب ماء ، 2/1 كوب بصل أخضر ، 2 حبة جزر مقطعة مكعبات صغيرة ، 1 حبة كوسة، صغيرة الحجم، مقطعة مكعبات صغيرة ، 4/1 كوب بقدونس مفروم ، ملح وفلفل أسود حسب الذوق ، 1 ملعقة كبيرة بذور الكمون ، زيت جوز الهند أو زيت نباتي.
لكم شخص تكفي وصفة بان كيك اللوبيا؟
تكفي الوصفة 2 فرد.
المطبخ
0 التعليقات
جرّبت الوصفة؟
كن أول من يقيّمها ويحكي لنا النتيجة — تقييمك يساعد غيرك يقرر.
شاركنا رأيك في الوصفة
تسجيل الدخول لترك تعليق.