4 مشروبات للوقاية من نزلات البرد في فصل الشتاء

المقادير

خطوات التحضير

1. 1

   يتعرض الإنسان لنزلات البرد بشكل متكرر في فصل الشتاء، لذلك نحتاج دائماً إلى تناول المشروبات الدافئة تقوي المناعة وتقلل من الإصابة بنزلات البرد، لذلك أحضرنا لكِ 4 مشروبات مختلفة لكِ ولأسرتك تقيكم من نزلات البرد المزعجة في فصل الشتاء:

2. 2

   1- شاي القرفة والزنجبيل واليانسون: اليانسون من المشروبات التي تهدئ الجهاز التنفسي وطاردة للبلغم والقرفة تعالج الزُكام.

3. 6

   2- شاي الديتوكس: يُخلص الجسم من السموم ويقوي جهاز المناعة.

4. 10

   3- شاي البابونج والليمون: البابونج يُعالج الزُكام والرشح والصداع.

5. 14

   4- مشروب الليمون والزنجبيل: هذا مشروب سحري لعلاج نزلات البرد المتكررة في فصل الشتاء، الليمون عني بفيتامين سي المقوي للمناعة، والزنجبيل يقي الجسم من الإصابة بالانفلونزا.

أسئلة شائعة عن الوصفة