فلفل أسود

2023-10-17

طريقة عمل سلطة صحية ولذيذة مشبعة للرجيم

سلطة اليوم صحية ومناسبة للدايت أو كطبق جانبي يوضع على مائدتك مع وجبتك الرئيسية وهي مغذية جداً ومذاقها رائع وتحضيرها سهل وسريع وهي عبارة عن خضار مثل الخس والبندورة والخيار وفلفل ملون وأعشاب مختلفة مع صوص من عصير الليمون ودبس الرمان والتوابل الشهية .

2023-10-17

طريقة عمل سلطة الدجاج والخضار

سلطة الدجاج مع الخضار من أكثر السلطات التي ستحبين مذاقها فلابد أن تجربيها حيث تحتوي على سعرات حرارية قليلة وهي مغذية ومشبعة ويمكنك تناولها مع العائلة كعشاء خفيف وتحضيرها سهل وسريع جداً وهي عبارة عن شرائح دجاج مع خضار مشكلة وتتبيلة من زيت الزيتون والخل وعصير الليمون .

2023-10-17

طريقة طبخ البروكلي مع الرز

طبخ البروكلي مع الرز ، لكل من يعود من العمل متعب وصفة الأرز بالبروكلي والجبن على الغداء ستكون الوصفة المثالية والسهلة التي لابد أن تجربوها فهي شهية جداً وخاصة النكهة الرائعة للبارميزان والشيدر مع التوابل ويكون الطبق جاهزاً خلال نصف ساعة فقط .

2023-10-17

طريقة عمل خبز التوست بالدجاج

خبز التوست بالدجاج من الأطباق الشهية والسريعة التي ستعجب جميع أفراد العائلة كباراً وصغاراً فهي عبارة عن خبز توست محشي بالدجاج والخضار مغطى بصوص من البشاميل اللذيذ وبرش الجبن ثم يوضع الطبق في الفرن ويقدم ساخناً .

2023-10-17

طريقة عمل المانتي التركي بالبطاطس

من المعروف أن المانتي أكلة تركية وهي تحضر بالعجين إلا أن هذه الوصفة هي تغيير عن المانتي بالعجين حيث يتم استخدام البطاطس بالإضافة إلى البقدونس واللبن والثوم ومعجون الطماطم ويمكن تقديمها كمقبلات أو كوجبة رئيسية على العشاء وهي لذيذة وسهلة التحضير ولا تحتاج فرن أو وقت طويل في الطهي .

2023-10-17

طريقة عمل سلطة المعكرونة بالخضار

سلطة المكرونة والخضار تتميز بألوانها الرائعة التي تضيف شكلاً جميلاً لمائدتك كما أن مذاقها شهي للغاية وهي عبارة عن مكرونة وخضار وصوص من المايونيز وعصير الليمون وزيت الزيتون والبصل والثوم والبهارات تخلط المكونات معاً وتوضع في طبق التقديم .

2023-10-17

طريقة عمل سلطة الخضار المشوية

سلطة الخضار المشوية لذيذة للغاية ويمكن تحضيرها إلى جانب أي طبق على الغداء سواء الدجاج أو السمك أو اللحم أو الأرز أو كوجبة مغذية ومشبعة على العشاء وهي عبارة عن أي خضار متنوعة متوفرة في البيت توضع على الشواية ثم تقدم مع أوراق الخس وصوص مميز وتتبيلة شهية .

2023-10-17

طريقة عمل سلطة الملفوف بالخل

سلطة الملفوف بالخل من السلطات اللذيذة والمغذية فهي غنية بالألياف التي تعد ضرورية في أي نظام غذائي أو دايت وتحتوي الكثير من الفيتامينات اللازمة للجسم وأما مذاق السلطة فهو رائع حيث تم استخدام تتبيلة شهية في هذه الوصفة عبارة عن خل وعصير ليمون وخضار مثل البندورة والجزر والفلفل ويمكن تناول هذه السلطة للرجيم كعشاء خفيف أو إلى جانب أي طبق رئيسي .

2023-10-17

طريقة عمل تتبيلة اوريغانو للسلطة

تتبيلة اوريغانو للسلطة ستنال اعجابكم حيث يُشاع استخدام عشبة الأوريجانو في المطبخين الإيطالي واليوناني، وهي تمنح الوجبات نكهة قوية وطعماً عذباً ودافئاً. ويتميز الأوريجانو بخصائصه الفعالة المضادة للبكتريا، والتي تساعد في محاربة الجراثيم، كما يحتوي مركبين مضادين للفيروسات هما الكارفاكرول والثيمول. وتعتبر هذه العشبة غنيةً جداً بمضادات الأكسدة المخففة للالتهابات.