القائمة
سبانخ

وصفات اكل في مكوناتها سبانخ

الوصفات

سموثي الخيار والزنجبيل
قراءة المزيد
2023-10-17

سموثي الخيار والزنجبيل

سموثي الخيار والزنجبيل مشروب طبيعي ينقي جسمك من السموم ويساعدك علي حرق الدهون.
تغمسية البروكلي بالسبانخ السريعة و الشهية
قراءة المزيد
2023-10-17

تغمسية البروكلي بالسبانخ السريعة و الشهية

في أقل من 15 دقيقة حضري تغمسية البروكلي بالسبانخ السريعة و الشهية كما بالوصفة وأخبرينا بالنتيجة. حضري أيضًا: البطاطا المقلية المقرمشة
البيض المقلي بالسبانخ
قراءة المزيد
2023-10-17

البيض المقلي بالسبانخ

في أقل من 15 دقيقة حضري وجبة مغذية من البيض والسبانخ مناسبة جداً لوقت الرجيم.
الأرز بالسبانخ
قراءة المزيد
2023-10-17

الأرز بالسبانخ

الأرز بالسبانخ طبق جانبي مميز حضريه وزينيه بالجبن البارميزان قبل التقديم.
سموذي المانجو بالسبانخ الصحي
قراءة المزيد
2023-10-17

سموذي المانجو بالسبانخ الصحي

سموذي المانجو بالسبانخ مشروب صحي يحتوي علي العديد من الفيتامينات والمعادن التي يحتاج إليها جسمك خلال اليوم. تناولي أيضأً: سموزي التفاح والسبانخ
شوربة السبانخ بالكرفس
قراءة المزيد
2023-10-17

شوربة السبانخ بالكرفس

جربي عمل شوربة السبانخ بالكرافس بالخطوات التالية وأخبرينا مارأيك بمذاقها؟
شوربه الروشته على طريقه جويل
قراءة المزيد
2023-10-17

شوربه الروشته على طريقه جويل

جربي شوربه الروشته على طريقه جويل وأخبرينا برأيك؟ سيعجبك أيضًا: الشوربة الحارقة للدهون سريعة التحضير
سموزي التفاح والسبانخ
قراءة المزيد
2023-10-17

سموزي التفاح والسبانخ

سموزي التفاح والسبانخ مشروب مفيد جداً لبشرتك غني بالطاقة والعديد من الفيتامينات.
مافن بياض البيض بالخضار لرجيم مثالي
قراءة المزيد
2023-10-17

مافن بياض البيض بالخضار لرجيم مثالي

لرجيم مثالي مافن بياض البيض والخضروات حضريه كما بالوصفة واستمتعي بالطعم الصحي اللذيذ. يمكنك أيضًا تحضير: سلطة التونة للرجيم