وصفات اكل في مكوناتها كوسا

الوصفات

2023-10-17

طريقة عمل طاجن خضار مشكل باللحم

طبق الخضار باللحمة من أكثر المأكولات المغذية التي يمكن تحضيرها لعائلتك حيث تحتوي على اللحم الغني بالبروتين والخضار الغنية بالألياف والحديد والفيتامينات الضرورية للجسم وكل هذه العناصر الغذائية مجتمعة في هذا الطبق اللذيذ وسهل التحضير .

2023-10-17

طريقة عمل تورلي الخضار بالفراخ

تورلي الخضار بالفراخ هو الطبق المفضل لدى الكثيرين فهو من أفضل وأشهى الطرق في تحضير الخضار ويمكن إضافة أي نوع من اللحوم التي تحبونها مما يجعل مذاق الطبق ألذ، وفي هذه الوصفة تطهى الخضار في الفرن مع الدجاج المتبل .

2023-10-17

طريقة عمل طباخ روحو السورية

طباخ روحو السورية ، طبق سوري باللحم والخضار يقدم مع الأرز أو البرغل، إضافة السمن في نهاية الطبخ أمر تقليدي في المطبخ الدمشقي ، يعتبر هذا الطبق من الاطباق الشعبية الشامية و يمكن اضافة اللحم المفروم الى المكونات حسب الرغبة .

2023-10-17

طريقة عمل سلمون مشوي مع الخضار

سلمون مشوي مع الخضار ، وللتغيير عن الدجاج لدينا سوبريم سمك السلمون الشهي وهي وصفة غنية بالفوائد وبالخضار بالإضافة للمذاق الحار اللذيذ ويمكن تقديمها مع الأرز وهي سهلة ويمكن تحضيرها في نصف ساعة فقط .

2023-10-17

طريقة عمل معجنات بالزبادى

معجنات بالزبادى ، بيتزا صيفية خفيفة مكونة من الفول الأخضر والكوسا ولبن الزبادي اليوناني المغذي وهي سهلة وسريعة التحضير فنكون جاهزة بنصف ساعة فقط .

2023-10-17

طريقة عمل طريقه عمل مكرونه بالخضار المشكل

مكرونه بالخضار المشكل من أسهل وألذ الأطباق التي يحبها الجميع خاصة الصغار وهي من الأكلات التي تتجدد باختلاف طريقة الطهي والمكونات التي تقدم معها، وإذا كنت تبحثين عن وجبة أكل صحية تحتوي على الخضروات يمكن إعداد طبق المكرونة بالخضروات المشكلة الشهي والسريع، يمكن استخدام كل أنواع الخضروات المفضلة لهذه الوصفة كما يمكن إضافة القرع المقطع إلى مكعبات والذي يضيف لذة وقيمة غذائية للوجبة.

2023-10-17

طريقة عمل صينية الخضار بالدجاج بالفرن

تتميز هذه الوصفة بسهولة تحضيرها لأن مكوناتها بسيطة و متوفرة في اي وقت ،بالاضافة الى انها مغذية و غنية بكل ما يحتاجه الجسم من مواد غذائية من بروتين و فييتامينات .

2023-10-17

طريقة عمل سلطة الباستا بالخضار المشوية

سلطة الباستا بالخضار المشوية مناسبة للريجيم فهي مغذية ولا تحتوي على سعرات حرارية فهي مكونة من الخضار المشوية وصلصة كريمية من المايونيز والخردل وهي شهية للغاية .

2023-10-17

طريقة عمل اصابع الكوسا المقلية الكرسبي

اصابع الكوسا المقلية هي مقبلات خفيفة مشوية وصحية، ويمكنك إعدادها كطبق جانبي يزيد أطباق مائدتك بالمواد المغذية ، وتعتبر اصابع الكوسا المقلية وصفة من وصفات الكوسة الخفيفة والشهية .