سموثي لتحسين المود
Ingredients
- 2 ملعقة كبيرة كاكاو
- 2 ملعقة كبيرة زبدة فول سوداني
- موزة
- 2 كوب زبادي لايت
- قرفة
- 2 ملعقة كبيرة عسل ابيض
- لبن حسب الاحتياج
Preparation
-
1
اخلطي الموز مع الكاكاو والزبادي وزبده الفول السوداني مع العسل والقرفه في الخلاط الكهربائي
-
2
صبي الخليط في اكواب التقديم وقدميه باردا