طريقة عمل سموثي السبانخ والموز بكل سهولة ليكفي 2 فرد وبمكونات بسيطة ،طعمها رائع ومذاقها لا يقاوم ، ولابد ان كل من قام بزيارة الشام قد تذوقها و ووقع في حب ذلك طبق الشهي ، طريقة تحضير سموثي السبانخ والموز سهل مع بعض الاتقان، واليكم طريقة تحضيرها .

Ingredients

Preparation

  • 1

    يقشر الموز ويقطع.

  • 2

    توضع أوراق السبانخ في الخلاط، ويضاف إليها الحليب، وتضرب جيداً.

  • 3

    يضاف الموز والعسل إلى الخلاط،وتضرب جميع المكونات مرة أخرى حتى نحصل على مزيج ناعم القوام.

  • 4

    يصب الخليط في الأكواب، ويقدم.

That’s it! You now know how to make a delicious and nutritious spinach and banana smoothie. I hope you enjoy it as much as I do. If you have any questions or comments, please feel free to leave them below. I’d love to hear from you.