طريقة عمل سموثى التوت الأسود بالزبادى بكل سهولة ليكفي 4 أفراد وبمكونات بسيطة ،طعمها رائع ومذاقها لا يقاوم ، ولابد ان كل من قام بزيارة الشام قد تذوقها و ووقع في حب ذلك طبق الشهي ، طريقة تحضير سموثى التوت الأسود بالزبادى سهل مع بعض الاتقان، واليكم طريقة تحضيرها .
Ingredients
- 1 كوب توت أسود (طازج)
- 0.5 موزة مجمدة
- كوب زبادي يوناني قليل الدسم
- 4 مكعب ثلج
- 0.75 كوب حليب اللوز غير المحلى
- قطرة بضع من محلى طبيعى
Preparation
-
1
ضعى التوت الأسود و الموز و اللبن و مكعبات الثلج و 1/4 كوب حليب في الخلاط و إمزجى حتى الفاكهة المهروسة و المكونات تمتزج جيداً .
-
2
ثم أضيفى ستيفيا للتحلية و أضيفى المزيد من الحليب للحصول على السمك المطلوب .
