طريقة عمل سموثى البنجر و التوت الأحمر بكل سهولة ليكفي 2 فرد وبمكونات بسيطة ،طعمها رائع ومذاقها لا يقاوم ، ولابد ان كل من قام بزيارة الشام قد تذوقها و ووقع في حب ذلك طبق الشهي ، طريقة تحضير سموثى البنجر و التوت الأحمر سهل مع بعض الاتقان، واليكم طريقة تحضيرها .
Ingredients
- 1 كوب بنجر أحمر مقشر و (مقطع مكعبات)
- 1 كوب توت أحمر و مجمد (طازج)
- 1 كوب قطع مانجو مجمدة
- 0.5 كوب قطع أناناس مجمدة
- 1.25 كوب ماء جوز الهند
- 0.25 كوب عصير برتقال (طازج)
- قطعة من الزنجبيل ال (طازج)
Preparation
-
1
ضعي البنجر والتوت والمانجو والأناناس وماء جوز الهند وعصير البرتقال والزنجبيل في الخلاط .
-
2
إخلطى جميع المكونات معاً فى الخلاط حتى يصبح المزيج سلس و ناعم .
-
3
بعد خلطه جيدا لو اصبح المزيج ثقيل يمكن تخفيفه بماء جوزالهند ويقدم ويزين بقطع التوت والاناناس .
Thanks for reading! I hope you enjoyed this recipe for a beet and red berry smoothie. If you try it out, let me know how it goes in the comments below. Until next time, Dlwaqty