طريقة عمل سموثى الأفوكادو والتوت بكل سهولة ليكفي 2 فرد وبمكونات بسيطة ،طعمها رائع ومذاقها لا يقاوم ، ولابد ان كل من قام بزيارة الشام قد تذوقها و ووقع في حب ذلك طبق الشهي ، طريقة تحضير سموثى الأفوكادو والتوت سهل مع بعض الاتقان، واليكم طريقة تحضيرها .
Ingredients
- 1.5 كوب حليب قليل الدسم
- 1 كوب توت مشكل مجمد
- 0.5 ثمرة أفوكادو ومقشرة (ناضجة)
- 1 ملعقة كبيرة جنين القمح (مطحون)
- 2 ملعقة شاي عسل نحل
Preparation
-
1
توضع المكونات في دورق الخلاط و تعصر و تقدم .
