سلطة السبانخ بالفراولة ، هكذا تجعلين طفلك يأكل السبانخ باستمتاع ، عن طريق اعدادها كسلطة مع الفراولة المحببة للأطفال ، كما يمكن اعدادها كطبق صيفي منعش و هي سلطة مناسبة للدايت .
Ingredients
- 2 ملعقة كبيرة من بذور السمسم
- 0.5 فنجان من السكر الأبيض
- 0.5 فنجان من زيت الزيتون
- 0.25 فنجان من الخل الأبيض المقطر
- 0.25 فنجان من الفلفل الأحمر
- ملعقة كبيرة من البصل ال (مفروم)
- 300 جم من السبانخ الطازج المغسول جيدا والمجفف وال إلى قطع صغيرة (مقطع)
- 0.5 كيلو من ثمار الفريز النظيفة والمقمعة وال إلى شرائح (مقطع)
- 0.25 كوب من اللوز المقشر وال. (مقطع)
Preparation
-
1
في إناء متوسط، حركي بذور السمسم والسكر وزيت الزيتون والخل والفلفل الأحمر والبصل. غطي المزيج وضعيه في الثلاجة مدة ساعة.
-
2
في إناء كبير، ضعي السبانخ مع الفريز واللوز. اسكبي المزيج السابق فوقها، واخلطيها. غطي الإناء وضعيه في الثلاجة لمدة ساعة.
-
3
و قدميها باردة و بالهناء و الشفاء
That’s it for this tutorial on how to make strawberry spinach salad. I hope you found it helpful and that you’ll try out the recipe for yourself. If you have any questions or comments, feel free to leave them below. Thanks for reading!
