سلطة الدجاج المشوي سلطة شهية خفيفة ، تتكون من شرائح الدجاج الرقيقة، الجزر، الفجل، الخيار، الدجاج المشوي، الكراث، الكزبرة، والبندق المالح المحمص الذي يضفي مزيدا من القرمشة واللذة الى هذه الوحبة الغنية.
Ingredients
- 2 ملعقة كبيرة من زيت نباتي، البسيط (للقلي)
- 6 قطعة من لحم الفطيرة، مشرحة بشكل رقيق
- 2 جزرة كبيرة، مقشرة و (مبشور)
- 0.5 باقة من الفجل، مشذبة ومشرحة رقيق
- 1 كوب من حبوب الماش ( المونج)
- 2 شريحة خيارة، ل على شكل اعواد الثقاب (مقطع)
- 1 دجاجة مشوية، بدون عظام وجلد، واللحم (مقطع)
- 3 من الكراث الأخضر، مشرح
- 1 كوب من الكزبرة الطازحة، (مفروم)
- 0.33 كوب من البندق المملح (محمص)
- مكونات الدريسينغ
- 2 ملعقة كبيرة من زيت الزيتون الخفيف
- 1 ملعقة كبيرة من الخل
- 1 ملعقة كبيرة من صوص الصويا
Preparation
-
1
سخني الزيت في مقلاة على نار متوسطة- عالية، اطبخي شرائح اللحم على دفعتين، حركيهم لدقيقة، جففيهم على مناديل ورقية.
-
2
لتحضير الدريسينغ
-
3
اخلطي كل المكونات معا في وعاء صغير، شرائط اللحم والكراث في وعاء، ثم رشيهم بالدريسينغ وافرشي فوقهم اوراق الكزبرة والبندق.
So, this was our guide on how to make grilled chicken salad for diet. We hope that you found it helpful and informative. If you have any questions or suggestions, feel free to leave them in the comments section below.
