تفنني في طهي الدجاج ونوعي في استخداماته وحضري اليوم طبق سلطة جديد لعائلتك.
Ingredients
- 120 جم - وريقات سبانخ
- 4 عود - بصل أخضر، شرائح رفيعة
- 0.33 كوب - عصير برتقال
- 2 قطعة - حفنة اسبراجوس،
- 1 حبة - جزر، شرائح رفيعة
- 1 - دجاجة مشوية
- 1 ملعقة كبيرة - سمسم
- 2 ملعقة كبيرة - طحينة
- 0.5 ملعقة صغيرة - ملح
- 0.5 ملعقة صغيرة - فلفل
Preparation
-
1
فصصي الدجاجة وضعيها في وعاء، اضيفي السبانخ، البصل والجزر.
-
2
اسلقي الاسبراجوس في كمية من الماء لمدة دقيقتين، ثم اشطفيه بالماء البارد وصفيه جيداً.
-
3
امزجي عصير البرتقال، الطحينة، الملح والفلفل.
-
4
اضيفي الاسبراجوس ومزيج عصير البرتقال إلى الوعاء وقلّبي جيداً.
-
5
اضيفي السمسم وقدّمي السلطة.
This salad is perfect for a light lunch or dinner. The chicken and asparagus are both grilled, which gives the salad a nice smoky flavor. And the creamy avocado dressing ties everything together perfectly. If you’re looking for a healthy and delicious salad recipe, this is the one for you!