شراب الكاكاو للتسمين ، وصفة رائعة غنية بالبروتين ، تعزز عملية الأيض، ويمكن أن تساعد بودرة البروتين جيدة النوعية على بناء وإصلاح أنسجة العضلات وتعدل سكر الدم ويمنع ارتفاع مستواه بشكل مفاجئ.
Ingredients
- 2 كوب ـ من حليب اللوز، غير المحلى
- 1 كوب ـ من الماء
4 ـ مقادير scoops من بودرة البروتين بالشوكولاتة
- 0.5 ملعقة صغيرة ـ 1 من مستخلص الفانيلا النقي
- 1 رشّة ـ من القرفة
- 0.5 ملعقة كبيرة ـ من زبدة اللوز
- 12 جم ـ من كريمة الخفق الفاتحة
- 2 ملعقة صغيرة ـ من اللوز المقشر غير المالح (محمص)
Preparation
-
1
اخلطي المكونات الخمسة الأولى بالمخفقة في وعاء كبير حتى يصبح المزيج ناعماً على نار متوسطة، وعندما يوشك الكاكاو أن يسخن، اخفقيه من حين لآخر، أضيفي زبدة اللوز واستمري بخفقهم لدقيقة.
-
2
أبعدي الكاكاو عن النار واسكبيه في أكواب، ضعي على الوجه الكريمة المخفوقة واللوز المحمص.
So there you have it! A simple and delicious recipe for making your own cocoa syrup. I hope you enjoy it as much as I do. If you have any questions or comments, please feel free to leave them below. Thanks for reading!
