طريقة عمل مشروب للتخسيس

يساعدهذا المشروب في أنظمة الحمية على حرق الدهون بسرعة فهو مكون من الليمون والزنجبيل والقرفة والكمون حيث يعتبر كل منهم دواء لوحده للمعدة والقولون، يقدم قبل كل وجبة أي قبل الفطور والغداء والعشاء بربع ساعة وسيشعر الذي يتبع الحمية بالنتيجة والراحة خلال مدة بسيطة جداً .

Ingredients

• 5 كأس ماء
• 1 حبة ليمون (طازج)
• 1 عود قرفة
• 1 ملعقة صغيرة كمون حب
• 1 قطعة زنجبيل (طازج)

Preparation

• 1

  نبدأ بتقطيع حبة الليمون إلى شرائح ثم نقطع الزنجبيل إلى شرائح رقيقة .

• 2

  بعدها ننقع الليمون والكمون والقرفة والزنجبيل في الماء لمدة ربع ساعة .

• 3

  نرفع المكونات على النار ونتركها حتى تغلي لمدة ربع ساعة تقريباً .

• 4

  نصفي الماء بعد أن تشرّب نكهة وخواص المكونات المغلية معه ونحفظه في حافظة زجاجية ويصبح شراب الحمية جاهزاً .