الكبة النباتية و النباتيين كلمة نسمعها كثيرا وهم الاشخاص الذين يتبعون نظام غذاء يعتمد على النباتات ويستثني اللحوم بما في ذلك الدجاج والأسماك وذلك يأتي نتيجة أسباب صحية أو نفسية متعلقة بالشخص نفسه.وهناك أطعمة يدخل في مكوناتها اللحم لاتكون لذيذة من دونها مثل الكبة المقلية التي يتصدرها اللحم المفروم كعنصر أساسي من مكونات حشوتها.لكن نقدم لكم اليوم الكبة النباتية المقلية بحشوة البصل والصنوبر اللذيذة ليتمتع النباتيون بأكلها دون تفكير أو قلق.
Ingredients
- 2 كوب ماء
- 3 كوب برغل (ناعم)
- 0.5 كوب 1 طحين القمح
- 0.5 كوب 2 زيت زيتون
- 0.5 كوب 1 بصل مبروش
- 0.5 كوب نعناع يابس
- 4 كوب بصل (مقطعة جوانح)
- 0.5 كوب 1 صنوبر بلدي
- ملح وفلفل وبهار (حسب الذوق)
Preparation
-
1
نخلط البرغل بكوب واحد من زيت الزيتون
-
2
نضيف الطحين والملح والبهار والنعناع اليابس والبصل المبروش والماء الى البرغل وندعك جيدا لنحصل على عجينة متماسكة
-
3
نحمي زيت الزيتون المتبقي على النار ونضيف اليه البصل الجوانح ونقلب حتى يصبح شفاف
-
4
نصفي البصل من الزيت ونضيف الصنوبر للزيت ونحمره ثم نصفيه ونرفعه جانبا
-
5
نشكل اقراص الكبة كشكلها التقليدي وتحشى بالبصل والصنوبر وتقلى في زيت عميق وتقدم
That’s it for our tutorial on how to make vegetable kibbeh according to its origins. We hope you enjoyed it and found it useful. If you have any questions or comments, please feel free to leave them below. And if you want to learn more about Middle Eastern cuisine, be sure to check out our other articles.