طريقة عمل عصير المشمش و الجزر بكل سهولة ليكفي 2 فرد وبمكونات بسيطة ،طعمها رائع ومذاقها لا يقاوم ، ولابد ان كل من قام بزيارة الشام قد تذوقها و ووقع في حب ذلك طبق الشهي ، طريقة تحضير عصير المشمش و الجزر سهل مع بعض الاتقان، واليكم طريقة تحضيرها .
Ingredients
- 1 كوب كبير مشمش صغيرة (مقطع مكعبات)
- 1 كوب كبير جزر كعبات صغيرة (مقطع)
- 2 كوب كبير ماء بارد (480 جرام)
- 3 ملعقة كبيرة سكر أبيض (39 جرام)
- مكعب ثلج
مل وصفة مشابهة : طريقة ععصير المانجو بالمشمش
- نقوم بخلط الجزر أولًا لأنه أثقل من المشمش
- نقوم بتصفيه عصير المشمش و الجزر بمصفاة بعد الخلط حتى نتخلص من القشور
- 6 يساعد عصير المشمش والجزر على علاج السمنة والمشاكل المرتبطة بالبدانة مثل اضطرابات الكوليرول والسكري وأمراض القلب والأوعية الدموية
- يساعد عصير المشمش والجزر على مكافحة مرض السكري
- عصير المشمش و الجزر يحمي من الإصابة بهشاشة العظام
- 76 كوب يحتوي ال الواحد من عصير المشمش و الجزر على سعر حراري ( 165 جرام )
Preparation
-
1
نحضر حبات المشمش والجزر ، نقوم بغسلهم بشكل جيد في الماء الجاري ، ثم ننزع البذر من حبات المشمش، وأخيرا نقوم بتقطيع حبات المشمش والجزر لمكعبات صغيرة
-
2
نحضر الخلاط الكهربائي ، ونضع به الماء والجزر ونخلط حتى يتحول الجزر لسائل
-
3
نضيف المشمش والسكر للخلاط الكهربائي ، ونستمر في الخلط حتى يتجانس الخليط ، ونحصل على القوام المناسب لعصير المشمش و الجزر
-
4
نقوم بتصفيه عصير المشمش والجزر بمصفاه ، ثم ندخل عصير المشمش و الجزر الثلاجة لمدة ساعة
-
5
نسكب عصير المشمش والجزر في أكواب التقديم ونضع به مكعبات الثلج ، الآن عصير المشمش و الجزر جاهز للتقديم
That’s it for this post! I hope you enjoyed it and found it helpful. If you have any questions or comments, feel free to leave them below. I’d love to hear from you!