صينية البروكلي بالجبنة والثوم وجبة مشبعة وتحتوي علي العديد من العناصر الغذائية اللازمة لجسمك، حضريها في أسرع وقت وبأقل تكلفة. سيعجبك أيضًا: بيوريه البطاطس بالبروكلي

Ingredients

Preparation

  • 1

    ?سخني الفرن على درجة حرارة 180 درجة مئوية.

  • 2

    ?في إناء كبير الحجم على نار عالية، ضعي ماء يغلي.

  • 3

    ?ضعي البروكلي في الماء، ثم اتركيه لمدة 5 دقائق، ثم صفّيه من الماء واغسليه بالماء البارد.

  • 4

    ?في إناء كبير على نار عالية، ضعي الزبدة والثوم وقلّبي حتى يتحمّر.

  • 5

    ?ضعي الدقيق على الثوم، وقلّبي لمدة 1 دقيقة.

  • 6

    ?ضعي اللبن تدريجيًا على مزيج الدقيق، وقلّبي لمدة من 5-6 دقائق.

  • 7

    ?ارفعي الإناء من على النار، ثم ضعي 1/2 كمية الجبن الشيدر، وقلّبي حتى تذوب، ثم تبّلي المزيج بالملح والفلفل وقومي بالتقليب.

  • 8

    ?ضعي مزيج اللبن والجبن على البروكلي في صينية قابلة للاستخدام في الفرن، ثم قلّبي.

  • 9

    ?ضعي الصينية في الفرن لمدة من 20-25 دقيقة.

That's it for this recipe! I hope you enjoy it. If you have any questions or comments, please leave them below. And if you want to share your own broccoli cheese and garlic recipes, feel free to do so in the comments as well. Thanks for reading!