اخترنا لكِ وصفة ناجحة وسهلة لعمل صينية القرنبيط المغذي بالدجاج، جربيها وأخبرينا بالنتيجة! جربي أيضًا: مكرونة مخبوزة بالفرن للرجيم

Ingredients

Preparation

  • 1

    قطعي الزهره بيدك وإغسليها وقطعي الدجاج أرباع

  • 2

    شوحي الزهرة في زيت حتي يصبح لونها أصفر

  • 3

    ثم حمري قطع الدجاج أيضاً بالزيت

  • 4

    رصي في صينيه بصل و طماطم شرائح أو مقطعه

  • 5

    ورصي الدجاج وفوقه الزهرة

  • 6

    إخلطي علي جنب ماء ساخن مخلوط فيه صلصة طماطم ومكعب ماجي وزيت وبهار مشكل وبهار كاري وفلفل اسود وملح وصبيه علي المكونات السابقه في الصينيه

  • 7

    ضعي حبة فلفل حار وغطي الصينيه بقصدير ودخليه الفرن اتركيه  لمدة 45 دقيقة

  • 8

    ?ورشي علي الوجه كزبره للتزيين قبل التقديم

And there you have it! A delicious, healthy tray of roasted cauliflower. This is a great dish to enjoy on its own or to serve as a side. Give it a try and let us know how you like it!