طريقة عمل سوتيه الملفوف الأخضر بكل سهولة ليكفي 2 فرد وبمكونات بسيطة ،طعمها رائع ومذاقها لا يقاوم ، ولابد ان كل من قام بزيارة الشام قد تذوقها و ووقع في حب ذلك طبق الشهي ، طريقة تحضير سوتيه الملفوف الأخضر سهل مع بعض الاتقان، واليكم طريقة تحضيرها .
Ingredients
- 2 ملعقة كبيرة زيت نباتى
- 2 فص ثوم (مفروم)
- 1 ملعقة كبيرة زنجبيل طازج (مفروم)
- 600 جم ملفوف أخضر (مقطع)
- 1 ملعقة كبيرة صلصة الصويا
- بذور السمسم (محمص)
- ملح وفلفل أسود (حسب الذوق)
Preparation
-
1
قومى بتقطيع الملفوف الأخضر إلى قطع صغيرة الحجم .
-
5
سخنى الزيت النباتى فى مقلاة كبيرة غيرلاصقة على نار متوسطة ثم ضعى الثوم والزنجبيل وقلبي لمدة دقيقة .
-
9
أضيفى الملفوف الأخضر وصلصة الصويا وقلبي لمدة 3 دقائق حتى يذبل الملفوف وتصبح السيقان طرية .
-
17
انقلى الملفوف إلى طبق التقديم وزينه بالسمسم المحمص مع إضافة الملح والفلفل الأسود حسب الذوق .
-
21
بالهنا والشفا .