طريقة عمل سوتيه الجمبرى بالكرفس بكل سهولة ليكفي 2 فرد وبمكونات بسيطة ،طعمها رائع ومذاقها لا يقاوم ، ولابد ان كل من قام بزيارة الشام قد تذوقها و ووقع في حب ذلك طبق الشهي ، طريقة تحضير سوتيه الجمبرى بالكرفس سهل مع بعض الاتقان، واليكم طريقة تحضيرها .
Ingredients
- 16 حبة جمبرى كبير كامل ( طازج أو مجمد )
- 3 قطعة كرفس (مفروم)
- 0.5 كوب ماء أو مرق
- 2 ملعقة كبيرة زبدة
- 1 ملعقة صغيرة سمسم
- بودرة ثوم
- توابل مشكلة أو توابل سمك
- ملح وفلفل أسود
- بقدونس مفروم ( اختيارى )
Preparation
-
1
قشرى الجمبرى ( احتفظى بالرؤوس والقشر والذيول لعمل شوربة الجمبرى اللذيذة ) ثم أذيبى ملعقة كبيرة من الزبدة على نار متوسطة مع 2 من رؤوس الجمبرى وقلبي بسرعة لمدة 2 دقيقة .
-
5
تبلى الجمبرى بالملح والفلفل الأسود و التوابل وبودرة الثوم مع إضافة الجمبرى المقشر إلى المقلاة ويطهى لمدة 4 : 5 دقائق .
-
9
الآن أضيفي الكرفس والماء أو المرق وتطهى المكونات على البخار ( سوتيه ) لمدة 2 دقيقة أخرى .
-
13
ابعدى المقلاة عن النار مع إضافة السمسم وما تبقى من الزبدة و كمية قليلة من البقدونس المفروم إذا رغبت فى ذلك وقلبي جيداً .
-
17
تخلصى من رؤوس الجمبرى ثم قدمى الجمبرى بالكرفس والتوابل وهو ساخن .
-
21
ملاحظة لذيذة : هذه الوصفة تكفى 2 شخص وتحتوى على 300 كالورى لكلا منهما .