طريقة عمل سموثي الموز واللوز

طريقة عمل سموثي الموز واللوز بكل سهولة ليكفي 2 فرد وبمكونات بسيطة ،طعمها رائع ومذاقها لا يقاوم ، ولابد ان كل من قام بزيارة الشام قد تذوقها و ووقع في حب ذلك طبق الشهي ، طريقة تحضير سموثي الموز واللوز سهل مع بعض الاتقان، واليكم طريقة تحضيرها .

Ingredients

• 1 حبة موز ومجمدة (مقطع شرائح)
• 0.25 كوب زبدة اللوز
• 2 ملعقة كبيرة بذور الشيا
• 2 كوب حليب اللوز
• 1 كوب عصير برتقال
• 0.5 ملعقة صغيرة فانيليا

Preparation

• 1

  ضعي شرائح الموز في الفريزر حتى يصبح مجمد مثل مكعبات الثلج.

• 5

  في وعاء الخلاط الكهربائي، ضعي زبدة اللوز.

• 9

  أضيفي شرائح الموز والحليب والفانيليا.

• 13

  أضيفي بذور الشيا.

• 17

  أضيفي عصير البرتقال.

• 21

  اخفقي المكونات حتى تصبح ناعمة.

• 25

  صبي السموثي في كوب التقديم.

• 29

  قدميه بارداً وبالعافية.