طريقة عمل سموثي الجزر

طريقة عمل سموثي الجزر بكل سهولة ليكفي 2 فرد وبمكونات بسيطة ،طعمها رائع ومذاقها لا يقاوم ، ولابد ان كل من قام بزيارة الشام قد تذوقها و ووقع في حب ذلك طبق الشهي ، طريقة تحضير سموثي الجزر سهل مع بعض الاتقان، واليكم طريقة تحضيرها .

Ingredients

• 1 كوب حليب جوز هند غير محلى
• 0.5 كوب زبادي جوز الهند غير محلى
• 1 كوب جزر مقشر و (مفروم)
• 1 حبة موز مجمد
• 0.5 ملعقة صغيرة فانيليا سائلة
• 3 حبة تمر
• 0.25 ملعقة صغيرة جوزة الطيب
• 0.5 ملعقة صغيرة قرفة (مطحون)

Preparation

• 1

  المكونات المستخدمة.

• 5

  في وعاء الخلاط الكهربائي، أضيفي حليب جوز الهند.

• 9

  أضيفي الزبادي.

• 13

  أضيفي الجزر.

• 17

  أضيفي الموز.

• 21

  أضيفي التمر.

• 25

  أضيفي القرفة وجوزة الطيب، اخفقي المكونات حتى تصبح ناعمة.

• 29

  صبي السموثي في أكواب التقديم وزينيها بمبشور جوز الهند والجزر.