طريقة عمل سموثي الجزر بكل سهولة ليكفي 2 فرد وبمكونات بسيطة ،طعمها رائع ومذاقها لا يقاوم ، ولابد ان كل من قام بزيارة الشام قد تذوقها و ووقع في حب ذلك طبق الشهي ، طريقة تحضير سموثي الجزر سهل مع بعض الاتقان، واليكم طريقة تحضيرها .
Ingredients
- 1 كوب حليب جوز هند غير محلى
- 0.5 كوب زبادي جوز الهند غير محلى
- 1 كوب جزر مقشر و (مفروم)
- 1 حبة موز مجمد
- 0.5 ملعقة صغيرة فانيليا سائلة
- 3 حبة تمر
- 0.25 ملعقة صغيرة جوزة الطيب
- 0.5 ملعقة صغيرة قرفة (مطحون)
Preparation
-
1
المكونات المستخدمة.
-
5
في وعاء الخلاط الكهربائي، أضيفي حليب جوز الهند.
-
9
أضيفي الزبادي.
-
13
أضيفي الجزر.
-
17
أضيفي الموز.
-
21
أضيفي التمر.
-
25
أضيفي القرفة وجوزة الطيب، اخفقي المكونات حتى تصبح ناعمة.
-
29
صبي السموثي في أكواب التقديم وزينيها بمبشور جوز الهند والجزر.