طريقة عمل سموثي الديتوكس بكل سهولة ليكفي 2 فرد وبمكونات بسيطة ،طعمها رائع ومذاقها لا يقاوم ، ولابد ان كل من قام بزيارة الشام قد تذوقها و ووقع في حب ذلك طبق الشهي ، طريقة تحضير سموثي الديتوكس سهل مع بعض الاتقان، واليكم طريقة تحضيرها .
Ingredients
- 1 كوب كالي (مفروم)
- 1 كوب سبانخ
- 0.5 كوب كزبرة (طازج)
- 1 ساق كرفس (مفروم)
- 1 حبة موز
- 0.5 كوب عصير برتقال
Preparation
-
1
المكونات المستخدمة.
-
5
في وعاء الخلاط الكهربائي، أضيفي الكالي.
-
9
أضيفي السبانخ.
-
13
أضيفي الكزبرة.
-
17
أضيفي الكرفس.
-
21
أضيفي الموز.
-
25
أضيفي عصير البرتقال، واخفقي المكونات حتى تصبح ناعمة.
-
29
صبي السموثي في كوب التقديم.
-
33
تناوليه صباحاً وتمتعي بالحيوية والنشاط طوال اليوم.