طريقة عمل سموثي البطيخ بالزبادي بكل سهولة ليكفي 4 أفراد وبمكونات بسيطة ،طعمها رائع ومذاقها لا يقاوم ، ولابد ان كل من قام بزيارة الشام قد تذوقها و ووقع في حب ذلك طبق الشهي ، طريقة تحضير سموثي البطيخ بالزبادي سهل مع بعض الاتقان، واليكم طريقة تحضيرها .
Ingredients
- 3 كوب بطيخ
- 1 موز صغير الحجم
- كوب مكعبات ثلج
- 0.5 كوب لبن زبادى
Preparation
-
1
?إقطعي البطيخ إلى نصفين.
-
2
قطّعي المحتوى إلى مكعبات صغيرة مع مراعاة إزالة البذور.
-
3
?قطّعي الموزة إلى دوائر.
-
4
?في الخلاط الكهربائي ضعي البطيخ والموز والثلج واللبن الزبادي.
-
5
إخفقي المكونات جيداً حتى تتجانس.
-
6
?إسكبي السموثي في 4 أكواب كبيرة.
-
7
?قدّمي السموثي بارداً.
