طريقة عمل سموثي بول الكرز – وصفات صحية بكل سهولة ليكفي 2 فرد وبمكونات بسيطة ،طعمها رائع ومذاقها لا يقاوم ، ولابد ان كل من قام بزيارة الشام قد تذوقها و ووقع في حب ذلك طبق الشهي ، طريقة تحضير سموثي بول الكرز – وصفات صحية سهل مع بعض الاتقان، واليكم طريقة تحضيرها .
Ingredients
- 1 كوب كرز مجمد
- 2 حبة موز مجمد
- 1 كوب حليب اللوز بنكهة الفانيليا أو حليب بقري بالفانيليا
0.5 عود فانيليا للتزيين:
- رقائق جوز الهند
- كرز (طازج)
- شوكولاتة داكنة (مفروم)
Preparation
-
1
المكونات المستخدمة.
-
5
ضعي جميع المقادير في وعاء الخلاط الكهربائي.
-
9
أضيفي الحليب.
-
13
اخفقي المكونات حتى تصبح ناعمة.
-
17
ضعي السموثي في طبق التقديم.
-
21
زينيه برقائق جوز الهند والشوكولاتة ثم تناوليه فوراً صباحاً واستمتعي بالطاقة والحيوية طوال اليوم.