طريقة عمل سموثى الأفوكادو بالشوكولاته – وصفات زيادة الوزن بكل سهولة ليكفي 2 فرد وبمكونات بسيطة ،طعمها رائع ومذاقها لا يقاوم ، ولابد ان كل من قام بزيارة الشام قد تذوقها و ووقع في حب ذلك طبق الشهي ، طريقة تحضير سموثى الأفوكادو بالشوكولاته – وصفات زيادة الوزن سهل مع بعض الاتقان، واليكم طريقة تحضيرها .
Ingredients
- 0.5 كوب 1 من حليب اللوز الغير محلى
- 0.5 ثمرة أفوكادو
- 1 موز مجمد
- 2 ملعقة كبيرة كاكاو خام
- 1 ملعقة كبيرة عسل أبيض
- 0.5 كوب توت مجمد أو طازج ( اختياري )
Preparation
-
1
ضعى جميع المكونات المستخدمة فى الخلاط الكهربائى ( الحليب – الأفوكادو – الموز – الكاكاو – العسل الأبيض ) .
-
5
يمكنكِ أيضا اضافة التوت المجمد أو الطازج للحصول على طعم لذيذ .
-
9
شغلى الخلاط الكهربائى حتى تندمج معا جميع المكونات وتصبح سائلة .
-
13
تناولى سموثى الافوكادو بالشوكولاته فى وجبة افطار الصباح لزيادة الوزن .
-
17
احرصى على تناولى هذا المشروب لفترة طويلة فى الصبح وأخبرينا عن النتيجة , بامكانك استبدال الكاكاو الخام بالشوكولاته الداكنة المذابة .