سمك السلمون المشوي للرجيم .. لتتمتعي بوجبة صحية أثناء اتباعك الرجيم..  اخترنا لك طبق سمك السلمون المشوي للرجيم  الوصفة من إعداد الشيف مروان السعدي من فندق "مينا “ الرياض 

Ingredients

Preparation

  • 1

    ?بطّني صينية الفرن بورق القصدير، وضعي عليها قطع فيليه السمك، بعد دعكها بزيت الزيتون، ثم رشّي الفلفل الأسود والملح عليها. ووزّعي أوراق إكليل الجبل فوقها.

  • 2

    ?ضعي الصينية في الفرن، على حرارة 180 درجة مئوية، وذلك لمدة 15 دقيقة.

  • 3

    ?أخرجي قطع السلمون من الفرن، وعرضيها للهيب الشواية قليلاً، حتى تحمرّ من جوانبها.

I hope you enjoyed this tutorial on how to make grilled salmon for diet. If you have any questions or suggestions, please feel free to leave a comment below. And if you try this recipe, be sure to let us know how it turned out!