لفطور صحي وسريع حضري سلطة السبانخ والبيض وجبة مشبعة ولذيذة.
Ingredients
- حزمة - جرجير.
- 1 - جزرة كبيرة . (مبشور)
- 1 ملعقة كبيرة - بذور الكتان.
- 4 - بيض مسلوق و انصاف. (مقطع)
- 1 عود - بصل اخضر قطع صغيرة. (مقطع)
- 1 كيلو - سبانخ خضراء.
- 2 ملعقة كبيرة - دبس الرمان.
- 2 ملعقة كبيرة - زيت زيتون.
- 1 كوب - طماطم قطع صغيرة. (مقطع)
- 1 ملعقة - خل بلسمك.
- - خل بلسمك
- 1 - عصير ليمون
Preparation
-
1
في بولة كبيرة ضعي السبانخ مع الجرجير والجزر والطماطم والبصل الاخضر.
-
2
في بولة اخلطي مكونات الدريسنج وقلبها مع السلطة.
-
3
أضيفي البيض المسلوق على السلطة ورش بذور الكتان وقدمها.
This is a really simple recipe that anyone can follow. I hope you enjoyed it! If you have any questions or comments, please leave them below. I’d love to hear from you!
