سلطة المشروم مع الفاصوليا الخضراء الصحية بالفيديو .. شاهدي بالفيديو طبق من السلطة الغير تقليدية، بمكونات رائعة وشهية وصحية، مع خليط من الصوص اللذيذ والمميز، جربيها الآن وشاركينا رأيك
Ingredients
- الصوص
- ربع كوب لبن زبادي
- ربع ملعقة صغيرة الماسترد
- 2 ملعقة كبيرة زيت الزيتون
- ملح (حسب الذوق)
- رشّة فلفل أسود
- حسب الرغبة البصل الأخضر (مقطع)
- 1 حبة خس الآيسبرغ
- كوب الفاصوليا الخضراء (مسلوقة)
- 0.5 كوب الطماطم الكرزية
- 0.5 كوب الجزر (مبشور ناعم)
- 8 حبة الفطر (مقطع)
Preparation
-
1
اقلي الفطر المقطع بمقلاة على النار مع القليل من الزيت، ثم انقليه لطبق جانبي، وبنفس المقلاة قلبي الفاصولياء الخضراء المسلوقة.
-
2
بطبق التقديم ضعي الخس المقطع، ثم أضيفي الفطر، والجزر المبشور، والفاصوليا الخضراء، وزيني بالطماطم الكرزية.
-
3
لتحضير الصوص: في طبق عميق وصغير جانبي، ضعي الماسترد، واللبن الزبادي، وزيت الزيتون، والملح، والفلفل الأسود، والبصل الأخضر، واخلطي المكونات جيداً.
-
4
وزعي خليط الصوص على مكونات السلطة، وقدميها فوراً.
That’s it for this video on how to make a healthy mushroom salad with green beans! I hope you enjoyed it and found it helpful. If you have any questions or comments, please leave them below. And if you liked this video, be sure to subscribe to our channel for more great recipes and cooking videos!