سلطة الكينوا بالخضار شهية وصحية .. اكتشفي سرّ تحضير الأكلات الصحية السهلة والسريعة، وقدميها على سفرتك بجانب أطباق اللحوم المفضلة للعائلة تعلمي: سلطة الكينوا بالدجاج والسبانخ
Ingredients
- 1 حبة الفلفل الأحمر (مفروم مربعات)
- 1 حبة الفلفل الأصفر (مفروم مربعات)
- 1 حبة طماطم (مفرومة مكعبات صغيرة)
- كوب السبانخ (مفروم خشن)
- 0.5 كوب كينوا (ملونة مسلوقة ومصفاة)
- 1 حبة عصير الليمون
- ملعقة كبيرة زيت الزيتون
- 0.5 ملعقة صغيرة ملح
- ربع ملعقة صغيرة فلفل أسود
- 1 حبة خيار (مفروم مكعبات)
Preparation
-
1
اخلطي الفلفل الأحمر والفلفل الأصفر والطماطم والخيار والسبانخ في وعاء عميق.
-
2
أضيفي الكينوا المسلوقة.
-
3
أضيفي عصير الليمون وزيت الزيتون والملح والفلفل الأسود وقلبي.
-
4
قدميها فوراً إلى جانب اللحم أو الدجاج المشوي حسب الرغبة.
And there you have it, a delicious and healthy quinoa salad that is perfect for any occasion! I hope you enjoy this recipe as much as I do. If you have any questions or comments, please leave them below. I would love to hear from you!