سلطة الفاصوليا الخضراء للرجيم .. سلطة لذيذة وصحية، وقليلة السعرات الحرارية، يمكنك إعدادها كطبق جانبي خفيف للرجيم
Ingredients
- 500 جم الفاصوليا الخضراء (طازجة أو مجمدة / مقطعة)
- 2 ملعقة كبيرة عصير الليمون
- 2 ملعقة صغيرة زيت الزيتون
- فص الثوم (مهروس)
- 0.5 ملعقة صغيرة ريحان ناشف
- ربع ملعقة صغيرة ملح
- ربع ملعقة صغيرة فلفل أسود
- 2 كوب الطماطم الكرزية (مقطعة أنصاف)
Preparation
-
1
?اسلقي الفاصوليا بالماء لمدة 5 دقائق حتى تطرى قليلاً، وصفيها واتركيها جانباً.
-
2
?اخلطي عصير الليمون والملح والزيت والريحان المجفف والثوم والفلفل الأسود في وعاء.
-
3
?اخلطي الفاصوليا المسلوقة مع الصوص وضعيها في طبق التقديم وقدميها.
That’s it for this post. I hope you enjoyed it and found it helpful. If you have any questions or feedback, feel free to leave a comment below. Thanks for reading!