أطباق سلطة التونة متنوعة ومختلفة، جربي سلطة الفاصوليا البيضاء بالتونة اللذيذة، لأكل صحي وغني بالفيتامينات، وصفة مشبعة وطيبة
Ingredients
- للصلصة
- 2 ملعقة كبيرة عصير الليمون
- ملعقة كبيرة أوريغانو
- 0.5 ملعقة صغيرة ملح
- ملعقة صغيرة فلفل أسود
- ربع كوب زيت الزيتون
- 2 علبة التونا
- كوب الفاصولياء البيضاء (منقوعة ليلة كاملة)
- 2 كوب الطماطم الكرزية (مقطعة أنصاف)
- كوب خيار (مقطع شرائح)
- كوب ريحان
Preparation
-
1
في قدر على حرارة متوسطة، ضعي الفاصولياء البيضاء واغمريها بالماء.
-
2
عند الغليان، خففي النار واغلي المزيج على نار هادئة لـ40 دقيقة حتى تنضج حبات الفاصولياء.
-
3
أطفئي النار، وصفي حبات الفاصولياء ومرريها تحت الماء البارد حتى تتوقف عملية الطهي. ضعي الفاصولياء في وعاء التقديم.
-
4
?أضيفي الطماطم، الخيار، الريحان والتونة إلى الفاصولياء.
-
5
?لتحضير الصلصة: في وعاء، اخلطي عصير الليمون الحامض، زيت الزيتون، الأوريغانو، الملح والفلفل الأسود.
-
6
?اسكبي الصلصة فوق السلطة وقلبي المكونات حتى تتداخل، قدّمي السلطة بحرارة الغرفة.
Thanks for reading! I hope you enjoyed this recipe for white bean tuna salad. If you try it out, let me know how it goes in the comments below.