حضري بمكونات بسيطة طبق سلطة لذيذ ومفيد جدا بوقت الدايت من التونة والبطاطس والذرة. تعلمي معنا أيضاً طريقة تحضير: سلطة البيض المسلوق للرجيم
Ingredients
- 1 ملعقة صغيرة - فلفل اسود (مطحون)
- 1 عدد - تونة (علبه)
- 1 ملعقة صغيرة - ملح
- 0.5 كوب - حبات ذرة (مسلوقة)
- 1 حزمة - خس
- 0.33 كوب - زيتون
- 3 عدد - بيضة
- 3 عدد - طماطم
- 3 ملعقة كبيرة - مايونيز
- 3 عدد - عصير ليمون
- 2 عدد - بطاطس (مقطعة مكعبات)
Preparation
-
1
في وعاء, قومي بفرم الخس وفرشه في صحن التقديم .
-
2
ثم تفرش الذرة فوق الخس .
-
3
وبعد ذلك يصب عصير الليمون عليه .
-
4
وتوضع التونة في منتصف الوعاء فوق الذرة.
-
5
وتهرس جيداً وتفرد علي الذرة .
-
6
تحلي بالمايونيز ويوضع الملح والفلفل وتضاف للبطاطس بعد سلقها.
-
7
وتوضع البطاطس بمنتصف الوعاء فوق التونة ثم تقدم
Now that you know how to make delicious tuna potato salad, put your skills to the test and make some for your next potluck or picnic! Be sure to share this recipe with your friends so they can enjoy it too.