سلطة الأفوكادو للرجيم ... سلطات الرجيم كثيرة ومتعددة النكهات والمكونات، اخترنا لك أبسط أكلات الرجيم الخفيفة والبسيطة في تحضيرها، جربيها اليوم تعلمي أيضاً: ساندويش الأفوكادو والبيض للرجيم
Ingredients
- 3 حبة الأفوكادو (مقشرّ ومقطع إلى شرائح)
- 0.5 كوب بقدونس
- 2 حبة طماطم (مقطعة إلى مربعات)
- 1 حبة البصل (مقطع إلى شرائح)
- 2 كوب خس
- كوب الروكا
- ملعقة كبيرة الرمان
- 0.5 كوب عصير الليمون
- ربع كوب زيت الزيتون
- ملح (حسب الذوق)
Preparation
-
1
في وعاء صغير الحجم، اخلطي عصير الليمون الحامض، زيت الزيتون والملح.
-
2
في وعاء ثانٍ ضعي الأفوكادو، البقدونس، البصل، الرمان، الطماطم، الخسّ والروكا ثم اسكبي مزيج الليمون الحامض وقلبي المكونات جيداً.
-
3
اسكبي السلطة في طبق التقديم وقدميه.
So, there you have it – a delicious avocado salad that’s perfect for your diet. I hope you enjoy it as much as I do!
