سلطة كينوا بالدجاج ... سلطات الكينوا مميزة بطعمها الخفيف والشهي، جربيها في مطبخك وقدميها مع قطع من الدجاج الشهي شاهدي: سلطة الكينوا بالفيديو
Ingredients
مقادير الصلصة
- فص الثوم (مفروم فرماً ناعماً)
- 0.5 ملعقة كبيرة عصير الليمون (حامض)
- ملعقة كبيرة زيت الزيتون
- ملعقة صغيرة ملح
- ربع ملعقة صغيرة فلفل أسود
- 2 صدر صدر الدجاج (منزوع الجلد)
- كوب الطماطم الكرزية (مقطّعة مكعبات)
- كوب كينوا
- باقة الجرجير (مورّق)
- 2 عود البصل الأخضر (مفروم فرماً ناعماً)
- 0.5 ملعقة كبيرة زيت السمسم
Preparation
-
1
اسلقي الكينوا بحسب التعليمات المدونة على العبوة، ثم صفّيها من الماء وضعيها في طبق جانباً.
-
2
سخّني زيت السمسم في مقلاة على حرارة متوسطة، وأضيفي صدري الدجاج واطهيهما حتى ينضجا من الجهتين، وعند النضوج، قطّعي الدجاج إلى شرائح وضعيه في طبق.
-
3
لتحضير الصلصة: في وعاء، ضعي الثوم المفروم، عصير الليمون الحامض، زيت الزيتون، الملح والفلفل الأسود، واخلطي المكونات حتى تتداخل.
-
4
في وعاء التقديم، ضعي الكينوا، الجرجير، الطماطم والبصل، ثم أضيفي شرائح الدجاج.
-
5
زيدي مزيج الصلصة، وقلّبي المكونات حتى تتداخل.
-
6
قدّمي الطبق بدرجة حرارة الغرفة.
There you have it! A delicious and healthy chicken quinoa salad that's perfect for a summer lunch or dinner. I hope you enjoy this recipe as much as I do.