سلمون مشوي بصوص الليمون للدايت ... تعلمي ، طرق عمل أكلات الدايت الشهية والسهلة، جربي وصفات سمك السلمون المفيدة والخفيفة بطعم صوص الليمون الحامض المميز تعلمي أيضاً: السلمون المشوي على الطريقة الآسيوية
Ingredients
- 4 قطعة فيليه السلمون
- 2 حبة الليمون (مقطع شرائح)
- 3 ملعقة كبيرة عصير الليمون
- رشّة ملح
- رشّة فلفل أسود
- 2 ملعقة كبيرة زيت الزيتون
- ملعقة صغيرة زعتر مجفف (مطحون)
- 0.5 حبة الفلفل الحار (مفروم ناعم، أو حسب الرغبة)
- الجرجير (حسب الذوق)
- خس (حسب الذوق)
Preparation
-
1
في وعاء للتتبيل ضعي عصير الليمون مع زيت الزيتون والزعتر ثم أضيفي شرائح السلمون وقلبي في التتبيلة.
-
2
غطي السلمون واحفظيه بالبراد لمدة نصف ساعة.
-
3
رصي القطع المتبلة في ورق فويل ثم ضعيها في صينية فرن، ثم اخبزي لمدة 10 دقائق في فرن ساخن على 180 درجة مئوية.
-
4
أوقدي الشواية وانزعي الفويل واتركي الصينية دقيقتين حتى تتحمر.
-
5
رصي قطع السلمون على أوراق الخس وزيني بصوص السمك وحلقات الليمون وأوراق الجرجير.
-
6
قدمي السلمون بتتبيلة الليمون مع السلطة الخضراء والأرز.
So that’s how you make grilled salmon with lemon sauce for diet. I hope you enjoyed this recipe and found it helpful. If you have any questions or comments, feel free to leave them below. And if you want to stay up-to-date with all the latest recipes, be sure to follow us on social media.