سلمون مشوي بالصويا صوص للدايت ... تمتعي بوجبتك الرئيسية الخفيفة من أكلات السمك ، وتعلمي طريقة عمل سمك السلمون بطعم الصويا صوص الخاصة لرجيمك المثالي تعلمي أيضاً: فيليه سمك سلمون مشوي
Ingredients
- 0.5 كيلو فيليه السلمون (أو ما يُعادل قطعتين من السمك)
- ربع كوب الصويا صوص
- ملعقة كبيرة عصير الليمون
- 0.5 ملعقة صغيرة مسحوق الزنجبيل
- ربع ملعقة صغيرة مسحوق القرفة
- رشّة فلفل أسود
Preparation
-
1
نُسخّن الفرن على درجة حرارة 190 درجة مئويّة.
-
2
نخلط الصويا صوص وعصير اللَّيمون والفلفل الأسود والقرفة والزنجبيل في وعاء مُناسب.
-
3
نضع سمك السلمون في صينيّة غير عميقة ونضع فوقها الخليط السابق.
-
4
نُدخل السلمون إلى الفرن لحوالي 25 دقيقة أو حتّى ينضج السلمون جيّداً.
That’s it for this tutorial on how to make grilled salmon with soy sauce for diet. I hope you enjoyed it and found it helpful. If you have any questions or comments, feel free to leave them below. I’d love to hear from you.