سلمون مشوي على الطريقة التايلندية للرجيم .. قدمي طبق خفيف وطيب وصحي من سمك السلمون لرجيمك برمضان وتمتعي بطعمه الرائع
Ingredients
- ربع كوب صلصة تشيلي الة (حلو)
- 2 ملعقة كبيرة الصويا صوص (لايت)
- 2 فص الثوم (مهروس)
- ملعقة كبيرة الزنجبيل (طازج ومبشور)
- 1 حبة عصير الليمون (الأخضر)
- 4 قطعة فيليه السلمون
- 2 ملعقة كبيرة الفول السوداني (مفروم)
- 2 ملعقة كبيرة الكزبرة (طازجة ومفرومة)
Preparation
- 
                                        1سخني الفرن على حرارة 375 درجة. 
- 
                                        2بطني طبق الفرن بورق الالمنيوم. 
- 
                                        3اخلطي صلصة التشيلي الحلوة مع الثوم المهروس الصويا صوص والزنجبيل وعصير الليمون في وعاء. 
- 
                                        4ضعي السلمون في طبق الفرن. 
- 
                                        5وزعي خليط الصلصة فوق السلمون ثم انثري الفول السوداني المفروم والكزبرة فوق قطع السمك. 
- 
                                        6غطي الطبق بورق الالمنيوم وادخليه الفرن لمدة 20 – 25 دقيقة حتى ينضج السمك. 
- 
                                        7قدميه ساخنا إلى جانب طبق من السلطة او النودلز حسب الرغبة. 
That’s it for this post! I hope you enjoyed learning about how to make grilled salmon on the Thai way for diet. If you have any questions or comments, please leave them below. And be sure to check out our other blog post, How to Make Grilled Chicken on the Thai Way for Diet!
 
             
                                             
                         
                         
                        