شوربة الشوفان بالحليب للرجيم ... نقدم لكِ وصفات شهية، وخفيفة، ومناسبة لرجيمك المثالي، جربي اليوم تحضير شوربة الشوفان بالحليب وتمتعي بخفتها وطعمها الرائع شاهدي: شوربة الشوفان الحمراء بالفيديو
Ingredients
- 5 كوب مرق خضار
- 6 ملعقة كبيرة حليب بودرة
- 0.5 كوب الشوفان
- 2 فص الثوم
- ملعقة صغيرة ملح
- 0.5 ملعقة صغيرة فلفل أسود
- 2 ملعقة كبيرة الزيت النباتي
Preparation
-
1
سخني الزيت في قدر على النار ثم أضيفي الثوم والبصل.
-
2
قلبي المكونات 5 دقائق ثم أضيفي المرق والحليب والشوفان.
-
3
قومي بتحريك المكونات جيداً حتى تجانسها ثم نكهي بالملح والفلفل.
-
4
غطي القدر واتركي الحساء على نار هادئة.
-
5
اطحني الحساء في الخلاط ثم سخنيه وقدميه.
