شوربة السبانخ بالفاصوليا البيضاء للرجيم .. ابدأي يومك بالتحضير لإعداد طبق شتوي طيب وشهي، طبق شوربة مفيدة وصحية أثناء اتباعك الرجيم، اخترنا لك طريقة عمل شوربة السبانخ بالفاصوليا البيضاء للرجيم، طبق قليل السعرات الحرارية وطعمه شهي ولذيذ. 

Ingredients

Preparation

  • 1

    سخني زيت الزيتون في قدر واسع على نار متوسطة.

  • 2

    أضيفي الكراث والثوم وقلبي لمدة 5 دقائق حتى يطرى الكرات.

  • 3

    أضيفي مرق الدجاج والفاصوليا وورق الغار والكمون واتركي المزيج حتى يغلي.

  • 4

    عند الغليان خففي النار وأضيفي الكسكس وغطي القدر واتركيه على نار منخفضة لمدة 5 دقائق.

  • 5

    أضيفي السبانخ وتبلي بالملح والفلفل.

  • 6

    اسكبي الشوربة في أطباق وقدميها ساخنة إلى جانب اللحم أو الدجاج أو الخبز المحمص.

  • 8

    سيعجبك أيضاً :

That’s it for our spinach soup with white beans recipe! We hope you enjoyed it and that you’ll give it a try yourself. Let us know how it turns out in the comments below, and don’t forget to share this recipe with your friends and family!