شوفان بالموز والبلوبيري واللوز للرجيم .. تمتعي بطعم أطيب الأطباق المحضرة في المنزل، وتعلمي كيفية عمل طبق من الحلويات الصحية الرائعة الطعم والمفيدة
Ingredients
- ربع كوب البلوبري (طازج)
- 1 حبة الموز (صغير الحجم / مقطع شرائح)
- 0.5 كوب الشوفان
- كوب حليب (قليل الدسم)
- 0.5 ملعقة صغيرة القرفة
- 2 ملعقة كبيرة لوز (محمص)
- ملعقة كبيرة العسل
Preparation
-
1
اخلطي الشوفان والحليب والعسل في قدر على نار متوسطة.
-
2
أضيفي القرفة وحركي حتى يبدأ المزيج بالغليان ويتشرب الشوفان بالحليب.
-
3
ضعي الشوفان في طبق وأضيفي البلوبيري والموز واللوز وقدميه دافئاً.
I hope you enjoyed this quick and easy recipe for a delicious and nutritious breakfast! If you have any questions or suggestions, please feel free to leave them in the comments below. And be sure to subscribe to our newsletter for more great recipes like this one!