ساندويشات التونة بالزيتون الأخضر للرجيم .. يعد سمك التونة من أكثر الأطعمة المناسبة عن اتباع الرجيم، فهو خفيف وطعمه رائع عند تحضير بالساندويشات السهلة واللذيذة مع الزيتون
Ingredients
- علبة التونا (مصفاة من الماء)
- كوب خس (مفروم خشن)
- 0.5 كوب زيتون أخضر (مزال البذور)
- ملعقة كبيرة زيت الزيتون
- 2 ملعقة كبيرة عصير الليمون
- ربع ملعقة صغيرة فلفل أسود
- 4 شريحة الخبز الاسمر (أو حبوب كاملة)
That's it for our tutorial on how to make tuna sandwiches with green olives for diet. We hope you enjoyed it and found it helpful. If you have any questions or comments, feel free to leave them below. And be sure to check back soon for more great content from Now - Dlwaqty!
