طريقة عمل ساندوتش التونة للرجيم

التونة تحتوي علي العناصر الغذائية المهمة وقت الرجيم، حضري سندوتش التونة كما بالوصفة. سيعجبك أيضًا: أصابع التونة المقرمشة

Ingredients

• شريحة - طماطم
• - خس
• - مايونيز دايت
• 6 - تو أسمر من الحبوب ال (كامل)
• - خيار

Preparation

• 1

  ضعي علي شريحة التوست القليل من المايونيز وشريحة الطماطم والخيار والخس

• 2

  ضعي التونة واغلقي الساندوتش بشريحة أخري من التوست

That's it! You know how to make a delicious and healthy tuna sandwich that will help you stay on track with your diet. Give it a try and let us know how you like it. And if you have any other tips for making a healthy and tasty tuna sandwich, be sure to share them in the comments below.