إذا كنتِ تتبعين نظام غذائي معين ويجب عليكِ تقليل السعرات الحرارية في وجباتك، حضري وافل البروتين كما بالوصفة ولاتخشي زيادة بوزنك.
Ingredients
- 1 ملعقة طعام - دقيق اسمر (كامل)
- 1 - بيضه
- 0.25 كوب - ماء او اقل حسب الحاجه
- 0.25 ملعقة - شاي بيكنج بودر
- كوب - س بروتين
That’s it! You now know how to make a protein waffle. If you have any questions, feel free to leave them in the comments below. And if you want more recipes like this, be sure to subscribe to our blog.
