تحتاج وجبات من يتبعون الحمية لبعض أطباق المقبلات القليلة السعرات الحرارية، نقدم لك متبل القرنبيط المشوي لرجيم متوازن.. جربيه بجانب الخبز المحمص الشهي

Ingredients

Preparation

  • 1

    سخني الفرن على حرارة 425 درجة.

  • 2

    بطني صينية بورق الزبدة.

  • 3

    تبلي الزهرة بالملح والفلفل ووزعي زيت الزيتون فوقها في الصينية.

  • 4

    أدخلي الصينية للفرن لمدة 25 دقيقة حتى تطرى.

  • 5

    ازيلي الصينية من الفرن واتركيها لتبرد قليلاً.

  • 6

    اخلطي الزهرة مع الثوم والطحينة وعصير الليمون في محضرة الطعام حتى يصبح المزيج ناعماً وكريمياً.

  • 7

    ضعي المزيج في طبق وزينيه بالبقدونس المفروم وقدميها دافئة أو باردة إلى جانب الخبز المحمص.

That's it for this post! I hope you enjoyed learning about how to make grilled cauliflower spice for a balanced diet. If you have any questions or comments, feel free to leave them below. And if you're looking for more healthy and delicious recipes, be sure to check out our blog.