ملفوف كرنب بالبرغل ..يقدم إليك مطبخ سيدتي أشهى وصفات المحاشي الطيبة، حضري الملفوف بوصفة ذات نكهة مميزة، جربيها الآن
Ingredients
لتحضير الحشوة
- كوب برغل (خشن / منقوع في الماء)
- 1 حبة البصل (مفروم فرماً ناعماً)
- كوب بقدونس (مفروم فرماً ناعماً)
- 0.5 كوب النعناع (طازج / مفروم فرماً ناعماً)
- 0.5 كوب البصل الأخضر (مقطع إلى شرائح)
- ملعقة صغيرة ملح
- ملعقة صغيرة القرفة
- ملعقة صغيرة فلفل أسود
- 0.5 ملعقة صغيرة بهارات مشكلة
- رأس الملفوف (مفصول الأوراق)
- 0.5 كوب عصير الليمون (حامض)
- ربع كوب زيت الزيتون
- ملح (حسب الذوق)
- ماء ساخن (حسب الذوق)
- 5 فص الثوم (مهروس)
- ملعقة صغيرة نعناع ناشف
Preparation
-
1
?في قدر على النار، اسلقي أوراق الملفوف في ماء مملح حتى تصبح طرية.
-
2
في وعاء، اخلطي البرغل مع البصل، البقدونس، النعناع والبصل الأخضر.
-
3
نكهي بالملح، الفلفل الأسود، القرفة والبهارات المشكلة. اخلطي المكونات جيداً.
-
4
مدي ورقة من الملفوف على سطح صلب وضعي وسطها ملعقتين كبيرتين من الحشوة بطريقة أفقية.
-
5
اطوي طرفي الورقة نحو الداخل حتى لا تخرج منها الحشوة ثم لفيها على شكل رول.
-
6
أعيدي الكرة حتى الانتهاء من كمية الحشوة.
-
7
صفي لفائف الملفوف داخل قدر واغمريها بالماء المغلي.
-
8
رصيها بطبق زجاجي مقاوم للحرارة وضعي القدر على نار قوية حتى الغليان.
-
9
9. خففي النار واتركي الملفوف لساعة إضافية حتى ينضج.
-
10
10. في وعاء، اخلطي الزيت مع الليمون الحامض، الثوم، الملح والنعناع المجفف.
-
11
1اسكبي الصلصة فوق الملفوف وحركي القدر جيداً.
-
12
1اتركيه على النار لـ5 دقائق إضافية ثم قدميه.
Thanks for reading! I hope you enjoyed this recipe for cabbage with bulgur. If you have any questions or comments, please feel free to leave them below. I would love to hear from you!